L’hypnose thérapeutique est une méthode qui date de l’époque antique. Elle a été mise à jour notamment par Erickson vers 1950.

En quoi consiste-t-elle ?

C’est une thérapie brève, les résultats sont rapides et visent à changer des comportements nocifs ou douloureux tels que le tabagisme, les dépendances, les phobies, etc.

D’une manière générale une thérapie complète ne dépasse pas les 10 séances, la moyenne étant de 3 séances.

Quels sont les domaines d’action ?

L’hypnose a démontré son efficacité dans de nombreux domaines parmi lesquels :

  • l’addiction et dépendances tels que l’alcool, les jeux d’argent, le tabagisme, les drogues
  • augmenter la confiance en soi et l’estime de soi
  •  diminuer le stress
  • les troubles alimentaires
  • se débarrasser des phobies
  • vaincre sa timidité
  • lutter contre les allergies
  • accepter une rupture
  • les problèmes sexuels, problèmes d’entente au sein du couple
  • les difficultés relationnelles et affectives
  • accepter un deuil
  • pardonner
  • sortir d’un épisode dépressif
  • se préparer à un entretien, un rendez-vous, une réunion, un examen
  • la réorientation professionnelle
  • améliorer ses résultats et performances sportives
  • apprendre à gérer les conflits
  • débloquer les obstacles émotionnels
  • savoir lâcher prise

Le thérapeute a-t-il le pouvoir sur la personne hypnotisée ?

Non contrairement aux croyances, la transe hypnotique permet de rester soi-même et avoir le contrôle sur ses actes, il est donc impossible de lui faire faire quelque chose contre son gré.

Cela dépend du sujet de la consultation.

En général il y a une première partie qui consiste à bien déterminer le sujet de la consultation, les causes enfouies de ce problème, les obstacles, les ressources, les motivations pour y réussir.

Une fois tout mis au clair, souvent à la deuxième consultation, on peut aborder la séance d’hypnose à proprement parlé.

Le cadre des consultations

En tant que hypnothérapeute mon rôle est de vous accompagner vers la solution à votre problématique. Je suis le guide mais c’est à vous de marcher vers la solution.

Une confiance doit pouvoir s’installer entre nous, une confiance basée sur le secret professionnel et la franchise d’échanges

Pourquoi l’hypnose ?

Parce que beaucoup d’entre vous m’ont dit « je voudrais mais c’est comme si quelque chose m’en empêchait », « je sais ce qu’il faut faire mais une  fois sur le fait accompli je n’y arrive pas », « plus j’essaie et moins j’ y arrive comme si à l’intérieur de moi il y avait un autre qui m’empêchait    », etc…

Je me suis beaucoup interrogée sur cette ambivalence rencontrée si souvent en consultation. En effet c’est l’inconscient qui « s’amuse » à vous torturer. Le but de l’hypnose est de concilier l’inconscient avec le conscient, c’est-à-dire se remettre, en face de ses envies, de ses besoins et trouver l’équilibre émotionnel, la force pour agir en accord total avec soi-même , ses envies , ses besoins.

Je souhaite aider, apporter une solution, soulager la souffrance à tous ceux que les méthodes traditionnelles (même les miennes en tant que nutritionniste) ont déçu, désenchanté, frustré.

La Neurothérapie est basée sur un ensemble de protocoles thérapeutiques allant des mouvements des yeux (dernières évolutions des techniques type EMDR, IMO, … ), au neuro-corporel et à  de nombreuses approches neuro-cérébrales.

Des progrès importants ont été réalisés dans le domaine des soins aux traumatismes et à  la souffrance psychique mais également dans de nombreux domaines de la vie professionnelle et personnelle, allant de la préparation mentale, la sexualité, la mémoire, …

Dans les situations de stress, le corps secrète des substances (prolactine, opiacées, etc.) qui modifient le comportement. Régler le problème du traumatisme permet de revenir à  des seuils normaux. Une étude sur l’exposition aux virus de la grippe montre que 27% des personnes peu anxieuses contractent la maladie, contre 57% des personnes très anxieuses. La dépression également prédit une évolution négative des maladies.

L’ensemble des thérapies dites « neurologiques » regroupe les thérapies énergétiques (EFT, TFT, TAT…) et les thérapies par mouvements des yeux (telles que l’EMDR, les Mouvements Oculaires…) ou par stimulations bilatérales des hémisphères cérébraux.

Cette technique est utilisée dans de nombre cas de stress, il peut s’agir d’un conflit professionnel ou conjugal, d’une difficulté financière, d’une dispute avec la famille ou un enfant, d’un changement important ou de toute émotion source de stress, comme la colère, l’inquiétude, la peur, la culpabilité ou la frustration. Il peut s’agir d’événements passés qui vous taraudent toujours ou d’un problème actuel qui vous stresse au quotidien.

Problèmes susceptibles d'être atténués ou éliminés :

  • Colère
  • Tensions professionnelles
  • Peur du contact
  • Manque d’assurance
  • Culpabilité
  • Stress dû à l’éducation des enfants
  • Douleurs chroniques
  • Angoisse
  • Insomnies
  • Problèmes conjugaux
  • Tensions relationnelles
  • Stress dû au surmenage
  • Maux de tête induits par le stress
  • Phobies
  • Crises de milieu de vie
  • Tensions physiques